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【跑出別YOUNG精彩】(跑步+學(xué)習(xí))*時間=能量的螺旋上升

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:王曉冰 2024/07/18 17:17:19 字體:
每天5分鐘UP計劃 財經(jīng)英語挑戰(zhàn)賽
Emoji猜猜猜 好友助力 齊拿好禮

(跑步+學(xué)習(xí))*時間=能量的螺旋上升。從周一到周五網(wǎng)校帶大家分析了不少熱點事件的背后邏輯。點擊回顧>> 周六的時間就交給跑步吧~畢竟身體是革命的本錢,有一個好的身體才能更好地學(xué)習(xí)。

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跑團

說起跑步大家都不陌生,那么如何跑好呢?跑之前如何正確的熱身預(yù)防運動的損傷呢?正保跑團運動員教大家跑前如何正確的熱身,一起看看吧~

五個跑前動態(tài)熱身動作有

(建議時間:20次/組,3組,組間休息30秒;每組15-20次):

動作一:抱膝提踵

動作二:大腿后側(cè)伸展

動作三:大腿前側(cè)伸展

動作四:高抬腿

動作五:后踢腿

???

周末想要繼續(xù)深化財經(jīng)思維?

了解社會現(xiàn)象的背后邏輯?

你大概能在這節(jié)課里找到答案

小保已經(jīng)為大家準備好了更專業(yè)的知識課程,并且免費聽課!想要更深入的了解相關(guān)財經(jīng)知識,就快點擊下方圖片免費開課學(xué)習(xí)吧!

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總之財經(jīng)知識其實就在我們的日常生活中,只要我們用心去觀察,就能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘!

這個假期,大家在學(xué)習(xí)的同時也要多多運動提高身體免疫力!這個夏天,讓我們一起UP!UP!UP!

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