戰(zhàn)“疫”期間 如何保證心態(tài)不崩？還能備戰(zhàn)高會(huì)考試

新型肺炎疫情正牽動(dòng)著全中國(guó)人民的心，戰(zhàn)“疫”時(shí)期，這個(gè)春節(jié)假期也變得不同尋常，但是希望大家一定不放棄、保持本心，趁著難得有時(shí)間思考，好好規(guī)劃一下備戰(zhàn)高會(huì)考試，畢竟我們要更努力的生活，才對(duì)得起那么多人的付出。

目前全國(guó)疫情總體呈下降趨勢(shì)，曙光在前，但還是希望大家積極應(yīng)對(duì)，切勿放松警惕，以免前功盡棄。

1、響應(yīng)號(hào)召不馬虎

一定要響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，盡量不外出，如果外出或公司要求復(fù)工，請(qǐng)佩戴口罩。要勤洗手，避免用臟手接觸口、鼻、眼。打噴嚏或咳嗽時(shí)，要使用紙巾或衣袖遮掩口鼻。做好自我健康監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)可疑癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

2、規(guī)律作息保持好心態(tài)

有好的免疫力才能戰(zhàn)勝病毒，要保持良好的作息習(xí)慣，少熬夜、注意休息，保持心情愉悅，身體是革命的本錢。PS：但是不建議一整天都賴在沙發(fā)或者床上，長(zhǎng)期不動(dòng)彈也可能造成頭暈乏力，帶來不必要的心理困擾哦~

3、堅(jiān)守學(xué)習(xí)計(jì)劃不松懈

高級(jí)會(huì)計(jì)職稱學(xué)習(xí)任務(wù)你完成了嗎？如果沒有，不妨制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，落實(shí)到每天的任務(wù)中，認(rèn)真完成。

如果沒有制定計(jì)劃的習(xí)慣，可以參考網(wǎng)校學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)！2020年高級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)預(yù)習(xí)計(jì)劃表+學(xué)習(xí)重點(diǎn)

也可以自制一份時(shí)間表，把自己的興趣活動(dòng)都安排進(jìn)來，適當(dāng)放松，讓自己擁有健康積極的生活狀態(tài)。

4、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持做

由于防控病毒的需要，希望你們避免戶外運(yùn)動(dòng)，做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。比如瑜伽、做操、跳繩、拍球、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、俯臥撐……

大家也可以找些視頻，學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單合適的體育舞蹈和健美操。堅(jiān)持鍛煉不僅可以讓自己身體更健康，還可以更好的抵抗病毒！

5、加強(qiáng)親子互動(dòng) 是個(gè)言傳身教的好機(jī)會(huì)

平時(shí)經(jīng)常沒時(shí)間陪孩子，對(duì)孩子的教育工作也不到位？這期間可以多在家陪陪孩子，聊聊天做做游戲的同時(shí)，和孩子一起學(xué)習(xí)，促進(jìn)家庭和諧。想要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，言傳身教再好不過！這一段時(shí)間我們和家人共同面對(duì)也共同成長(zhǎng)。

還有很重要的一點(diǎn)，一定要穩(wěn)定心態(tài)，不造謠、不傳謠，積極地同廣大群眾一起抗擊疫情，減少出行！

摸黑走過的路，都會(huì)迎來清晨的太陽，相信我們的太陽不遠(yuǎn)了！

每個(gè)時(shí)代都總有人為我們負(fù)重前行，我們能做的就是保護(hù)自己，提高自己，不要荒廢了一線工作者用生命為我們拼搏來的時(shí)光。高級(jí)會(huì)計(jì)師新課已經(jīng)開通，要跟緊老師的步伐啊~查看課程詳情>>