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五一假期結(jié)束 高會考生如何擺脫“節(jié)后綜合征”？
五一假期結(jié)束，節(jié)后第一天上班，大家必定會面臨：重新進(jìn)入崗位，手里的工作堆積、作息的調(diào)整，有限的精力被分割......如何在復(fù)工后仍然保持良好的備考狀態(tài)，以下幾個(gè)小建議希望對大家有所幫助~假期結(jié)束！高會考生這樣告別節(jié)后綜合征進(jìn)入備考狀態(tài)!
很多朋友們對節(jié)后上班感到恐懼、厭煩，感覺身體被掏空了，其實(shí)長假休息是為了調(diào)節(jié)我們的身心，有一個(gè)更好的狀態(tài)去投入到工作和生活中，前幾天上班我們可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，保持平常心，整理好思緒，讓工作有一個(gè)開心愉快的開始！
在復(fù)工備考的過度期，大家可以選取自己喜歡的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。比如更擅長哪個(gè)章節(jié)就可以先選擇哪節(jié)用來過渡，當(dāng)你更容易接受掌握這塊知識時(shí)，自己的積極性也會被調(diào)動起來。
又或者有的同學(xué)喜歡做題不喜歡啃教材，可以在這個(gè)過渡期安排自己做題鞏固，主要目的在于找回備考狀態(tài)。
人的天性本來就是趨利避害的，能輕松時(shí)誰都不愿意辛苦，所以我們要正視自己的倦怠之心。告別假期的輕松重新進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)，我們可以適度調(diào)整自己第一天的任務(wù)量，就像車子啟動不能一下給足油門一樣，人的重新啟動也要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。
備考也是同樣的道理，第一天學(xué)習(xí)時(shí)可以規(guī)定學(xué)20分鐘就可以，第二天30分鐘，慢慢增加學(xué)習(xí)時(shí)長和要求。
雖然延考，但大家不能松懈，稍微休息一下后，要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，考試時(shí)間不定，大家不能掉以輕心，每天都要學(xué)習(xí)，保持學(xué)習(xí)的熱度。
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