【解析】本文講的是drink和body的問題，即飲水和身體的問題，屬于健康類話題。然后我們需要迅速閱讀第一段的內(nèi)容，確定文章主要講哪個方面的東西。從文章的第一句Our bodies are estimated to be about 60 to 70% water.我們可以得出，本文講的是人體對水的依存關(guān)系。再看一下第一段的最后一句：Water also transports oxygen to our cells, removes waste, and protects our joints and organs.本句有很多生詞，但我們可以看到有幾個動詞trtansport運輸、remove排除、protect保護，我們可以指導本段講的是水的作用。

　　接下來我們看第二段的第一句：We lose water through urination （排尿）, respiration （呼吸）, and by sweating. 這句話沒有任何生詞，即便有也已經(jīng)標準出來了，即人體是怎樣流失水分的。尾句：Thirst is an obvious sign of dehydration and in fact, you need water long before you feel thirsty.講的是脫水的表現(xiàn)即感到口渴。

　　第三段首句是：A good rule of thumb （好的做法） is to take your body weight in pounds and divide that number in half.本句講的是如何確定人體攝入水分的量，即本人體重的磅數(shù)除以二。尾句是：When you are traveling on an airplane, it is good to have 8 ounces of water for every hour you are on board the plane.這句是舉例子，若乘飛機是我們應該攝入多少水。

　　第四段首句是：It may be difficult to drink enough water on a busy day.本句講的是大家常常在繁忙的時候沒有時間喝水�？梢酝茰y，本段講的是如何在繁忙的時候確保身體水分的供給。。尾句是There are some brands of flavored water available, but some of them have sugar or artificial sweeteners that you don't need.這句講的是含有糖分的水不是我們需要的，即應該如何正確飲水。 　　

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