這幾招幫你緩解中級(jí)會(huì)計(jì)備考中的情緒焦慮問題！

中級(jí)會(huì)計(jì)考試的備考是一個(gè)漫長緊張的過程，再加上夏季天氣炎熱，很容易出現(xiàn)焦慮不安的情緒。此種情緒一旦產(chǎn)生，必將影響我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，容易使我們陷入消極的狀態(tài)之中。那么，當(dāng)我們?cè)趥淇歼^程中，出現(xiàn)情緒焦慮的狀況時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢?

當(dāng)我們心情感到壓抑時(shí)，我們可以約上三五個(gè)好友，出去大吃一頓。為什么是約好友去吃飯，而不是自己單獨(dú)去吃飯呢?因?yàn)槿硕?，相?duì)來說會(huì)比較熱鬧，可以排除我們心里的孤獨(dú)感。由于平時(shí)忙于備考、工作，很少有機(jī)會(huì)出來讓自己放松一下心情。通過與好友的溝通、交流，必定能夠讓我們放松心情，舒緩焦慮感。而我們?cè)谙硎苊朗车耐瑫r(shí)，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以好好的犒勞下自己。而且，研究也表明，當(dāng)我們遇到美食時(shí)，注意力就會(huì)不由自主的轉(zhuǎn)移到美食上，從而有治愈心情的作用。

越接近中級(jí)會(huì)計(jì)考試難免心理壓力越大，加上歷年來的通過率偏低，考生經(jīng)常會(huì)陷入自我懷疑的誤區(qū)，認(rèn)為自己很難成為通過考試中的一員。其實(shí)，造成通過率低的原因還有可能是缺考、裸考等主觀原因。中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試確實(shí)具有一定難度，但沒有想象中那么難，首先，其考察科目較少，僅有三科，需要在兩年內(nèi)通過，不像注冊(cè)會(huì)計(jì)師、稅務(wù)師考試科目多，戰(zhàn)線拉得較長。其次，中級(jí)會(huì)計(jì)考察范圍雖然廣，但卻比較基礎(chǔ)，對(duì)于有一定會(huì)計(jì)基礎(chǔ)、或考過注會(huì)的考生們來說挑戰(zhàn)性偏小。

當(dāng)我們心情感到焦慮、不安時(shí)，我們可以通過音樂，舒緩自己的心情。輕音樂也好，可以激起我們斗志的音樂也罷。只要能夠緩解我們的焦慮感就好，我們可以根據(jù)自己喜好，進(jìn)行選擇。每學(xué)習(xí)完一節(jié)課、做完一套試題后可以給自己一些緩沖時(shí)間，聽聽音樂放松自己的心情。

考生們要有目標(biāo)感，但不必給自己太大的心理負(fù)擔(dān)?？荚嚾羰琼樌ㄟ^，則證明自己的努力沒有白費(fèi)。若是結(jié)果不理想也不要太過沮喪，中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試需要在兩個(gè)考試年度內(nèi)考完三科，今年未通過的科目，再多花一點(diǎn)力氣，爭取早日完成通關(guān)。

其實(shí)中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試只是看起來比較難考，真的考過的小伙伴就知道，其實(shí)這門考試相比較之下還是比較簡單的，沒必要過于緊張，如果太緊張會(huì)影響自己發(fā)揮，所以說，各位心理素質(zhì)不太好的小伙伴們一定要克服自己的焦慮！

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