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拒絕販賣焦慮 點擊收獲注會夏日備考“靜心針”
每天刷手機的時候，你或許會看一看同樣在備考的人的準備進度，如果自己速度太慢，看多了就不免焦慮?；ヂ?lián)網(wǎng)的存在加強了你與他人之間的聯(lián)結(jié)，卻也在侵略你的個人舒適空間。“人外有人，山外有山?！边^多的比較會讓你更容易陷入焦慮的情緒。今天小編來和你分享消除焦慮的幾點方法。
閱讀提示：如果處于不想行動的安逸期，建議閱讀：注冊會計師備考進入“安逸期” 進來喝口毒雞湯
做好學習計劃，成就感擊敗焦慮
很多時候，自身的消極情緒來源于對自己的不滿意。當你做事情沒有一定的計劃，日復(fù)一日的拖延會讓你產(chǎn)生“負罪感”，情緒越消極，就更不愿意去靜下心來學習，結(jié)果讓自己陷入了負面情緒的循環(huán)中，學習效率一再下降。
所以不妨把每天要完成的任務(wù)列出來，一開始可以給自己安排較容易完成的工作量。當你每天都按照任務(wù)量完成后，你的成就感就會慢慢積累起來，激勵你去完成接下來的備考任務(wù)。如果看到這里，你覺得列計劃是一件很麻煩的事情，連開始列計劃都感到頭疼，不如來看看我們?yōu)槟銣蕚浜玫?月備考日歷，注冊會計師的六科都有哦！點擊收獲7月學習日歷>>
坐在桌前不翻書頁？出去走走吧！
不知道你有沒有過這種體驗：人坐在桌子面前，擺著的書一開始翻到多少頁，過了半個小時或一個小時，書卻還停留在翻開的那一頁?！拔业哪X子告訴我應(yīng)該學習，我的手卻翻不動一頁?！睘榱送瓿蓪W習任務(wù)而逼迫自己學習，效果并不理想。當這種情況出現(xiàn)的時候，可以停止學習。出去走一走，呼吸新鮮空氣。當大腦供氧充足的時候，學習效率也會進一步上升。
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