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天氣轉(zhuǎn)暖,需要開始運(yùn)動(dòng)起來了,而提到運(yùn)動(dòng),有很多人都把跑步作為首選,但同時(shí)有很多小伙伴對(duì)于跑步有很多疑問:
啥時(shí)跑步最好?
啥時(shí)跑步最減脂?
怎樣跑步對(duì)膝蓋傷害最???
跑步前應(yīng)該要做些什么準(zhǔn)備?
dang dang dang 福利來了,3月16日、3月23日、3月30日、4月6日、4月13日晚上18:30,正保教育跑步俱樂部直播,專業(yè)教練與您不見不散,關(guān)注正保跑步俱樂部帶您了解更多的專業(yè)跑步知識(shí),讓您愛上運(yùn)動(dòng),趕緊來預(yù)約吧!
▌直播預(yù)約方式:微信視頻號(hào),抖音APP,搜索“正保跑步俱樂部”。
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你以為加入跑團(tuán)只是隨便跑跑!其實(shí)還有非常多的福利等你來解鎖!
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(1)參加俱樂部各種線上/線下挑戰(zhàn)活動(dòng);
(2)與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身;
(3)與專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法;定時(shí)線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓(xùn);
(4)獲得馬拉松賽事資訊,報(bào)名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)。
(5)有機(jī)會(huì)參觀俱樂部基地,參與冬訓(xùn)營/夏訓(xùn)營活動(dòng),與國家隊(duì)教練、俱樂部簽約頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員一起培訓(xùn)交流溝通。
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正保教育跑步俱樂部,由我國長跑名將、馬拉松國家隊(duì)教練張國偉出任俱樂部總教練,擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,并在多項(xiàng)馬拉松賽事中取得佳績。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運(yùn)動(dòng),以打造中國一流職業(yè)化隊(duì)伍為目標(biāo),不斷吸納和招募跑步人才,致力于塑造“教育+體育”相融合的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體系,為推動(dòng)中國馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。
▌?wù)E軋F(tuán)介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體,以帶動(dòng)更多的人參與跑步運(yùn)動(dòng),為全民健身、大眾健康為使命。
正保跑團(tuán)會(huì)帶領(lǐng)熱愛生活、熱愛健康的你,開啟一段曼妙的跑步旅程,喚起你內(nèi)心的自我激勵(lì),挖掘你運(yùn)動(dòng)的潛力!我們一起,奔跑吧,保貝!
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