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及備考信息
一、學習狀態(tài)調整——松弛有度,避免題海戰(zhàn)術
1.查漏補缺
臨近考試,你經(jīng)過了長時間扎實的復習和反復練習,相信從知識的層面來講是沒有問題的。此時,應減小復習強度,集中精力關照重點知識和自己的薄弱環(huán)節(jié),網(wǎng)校建議考生可以多看一下平時訓練中自己常犯的錯誤。
2.臨陣磨槍
不妨把平時的易錯習題翻閱一下,但不可太傷腦筋,主要瀏覽一下解題思路,避免因空閑而產(chǎn)生心理波動。
3.瀏覽知識架構
把知識系統(tǒng)地整理一下,在頭腦中形成知識“骨架”。考試當天早上,起床后不宜再看書學習。此時,保持一個清醒的頭腦比什么都重要。
二、身心狀態(tài)調整——相信自己,保持狀態(tài)
1.放松緊張情緒,多給自己積極的心理暗示
建議考生最好關掉手機,減少外界干擾;避免與他人進行無謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示,樹立足夠的信心,消除對考試的緊張感和恐懼感。
2.正常作息,注意飲食
要注意自己的飲食,飲食應以清淡為主;不參加劇烈的運動,以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外;嚴格按照平時的作息時間上床睡覺,不應太晚,也不宜太早。睡前可用溫水洗腳,以幫助自己睡眠。
三、考前注意事項
1.物質準備齊全
將第二天考試所需的學習用具、準考證等物品集中放在一起,并放在醒目的地方。
2.提前熟悉考場,避免考試當天慌亂
要考察考場,選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的交通路線,并考慮到如果發(fā)生交通堵塞后的應對措施。
3.合理安排時間
根據(jù)路上所需時間合理安排起床時間,避免太早或太晚,保證提前半小時到考場。
4.告訴自己是最棒的
進考場之前,別想著今天是決定命運的一天,只要告訴自己,努力就會有收獲,即使沒復習好,告訴自己我有這個實力,今天只要相信自己是最棒的!
網(wǎng)校全體教職人員祝福所有考生考試順利,夢想成真!
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