新用戶掃碼下載
掃碼下載APP
及時接收最新考試資訊及
備考信息
在稅務師備考過程中學不進去怎么辦？
很多學員在備考期間都有這樣的時刻：晚上背知識點，學著學著就感覺特別崩潰，怎么學都學不進去，感覺知識從眼前劃走但是什么也沒有留下。面對這種情況，我們應該如何調整自己的備考狀態(tài)呢？
長時間的學習會導致注意力下降和記憶力減退。因此，要合理規(guī)劃學習時間，確保有足夠的休息時間。
備考期間可以安排一些簡單的運動，如散步、瑜伽或跑步，每天抽出一定時間進行鍛煉。
多吃富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、堅果等，避免過多的咖啡和糖分攝入。
當感到特別崩潰時，可以嘗試深呼吸、冥想、聽音樂等放松技巧，幫助自己恢復平靜和專注。
更多推薦：
學員討論（0）
推薦閱讀
新用戶掃碼下載
京公網安備 11010802044457號