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節(jié)后上班的你,精神狀態(tài)如何?
是否身體已在工作,心卻還在外面“浪”
是否忙忙忙,工作一大堆?
我工位上比年輕人多了小藥瓶和眼藥水
(我的工位照片)
春節(jié)假期結束,我們紛紛回到工作崗位,開始了新一年的奮斗旅程。然而,當坐在辦公桌前,精神狀態(tài)或許并不如預期那般飽滿——身體已經(jīng)投入到了緊張的工作節(jié)奏中,但心靈似乎還在節(jié)日的歡愉與悠閑中徘徊,難以立即回歸。
這種“身在曹營心在漢”的感覺,是每個節(jié)后復工者或多或少都會經(jīng)歷的心理過渡階段。我們也無需過度焦慮,可以通過規(guī)劃有序的工作計劃,將大任務拆解為小目標,逐漸找回工作的節(jié)奏感,從而更好地迎接新的一年挑戰(zhàn),沖沖沖~
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