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正保跑步俱樂(lè)部激情開(kāi)講 帶你開(kāi)啟跑步核心力量訓(xùn)練：臀腿
正保跑步俱樂(lè)部要開(kāi)播啦，你是否也熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，是否為找不到正確的跑步姿勢(shì)而苦惱？4月13日18：30正保跑步俱樂(lè)部龍井教練直播開(kāi)講，帶你開(kāi)啟跑步核心力量訓(xùn)練：臀腿。
直播老師：龍井教練、sunny教練
直播時(shí)間：2022年4月13日18：30
直播內(nèi)容：
1、熱身10分鐘
2、臀腿力量訓(xùn)練30分鐘
3、心肺沖擊10分鐘
4、拉伸10分鐘
5、答疑10分鐘
如果你也熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就趕緊加入我們交流運(yùn)動(dòng)心得吧！和更多跑友一起找到正確的運(yùn)動(dòng)方式，開(kāi)啟健康生活！
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