會(huì)樂生活:七種朋友對女人一生有意義
不管你的QQ或微信上有多少的朋友,不管的行事履歷上有多少的邀約,女人一生當(dāng)中一定有七種朋友,某權(quán)威健康雜志告訴這七種朋友對你人生健康的意義。
1、兒時(shí)玩伴
這個(gè)朋友記得你的初戀、糗事,你們一起長大擁有別人所不知道的回憶和故事。
2、新朋友
隨著年齡的增長當(dāng)你的生活一成不變的時(shí)候,交新的朋友能夠讓你接觸不同的想法,刺激新的生活。
3、一起運(yùn)動(dòng)的朋友
想要發(fā)懶窩在沙發(fā)上時(shí),她會(huì)拉著你一起去跑步或者去學(xué)跳舞,這種強(qiáng)烈的社交支持是你維持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的最佳關(guān)鍵。
4、精神領(lǐng)域的朋友
在精神領(lǐng)域上有共同的寄托,例如定期參加宗教活動(dòng)、祈禱或者是冥想,會(huì)讓你的人生更有彈性以及不嚴(yán)厲。根據(jù)研究結(jié)果,比起同年齡的人六年間的死亡率降低二分之一。
5、年輕的朋友
分享你的人生經(jīng)驗(yàn)或者是照顧公司里年輕的后輩,會(huì)讓你擁有分享的快樂也讓你覺得更有價(jià)值。
6、你的媽媽
盡管你的成長過程中母女總有不少的沖突,賓州大學(xué)的研究85%的成年女子和自己的母親關(guān)系良好,母女間的支持與關(guān)心是非常重要的力量。
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